类型: 科幻 其它 微电影 地区:马来西亚 年份:2020
主演:未知
导演:未知
更新:1727112553
简介: 第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定 由于传闻越演越烈,谭松韵工作室“两小姐的便利贴”发文辟谣,同时晒出多张截图,皆是转发文章的社交账号,并加上红色“假”字,态度坚定驳斥谣言。 详情
第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。
内详
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